Prevenir é mais fácil que remediar

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Prevenir é mais fácil que remediar
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Anonim
erva dr
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Quando uma doença já se desenvolveu, buscamos soluções rápidas, buscamos medicamentos, mesmo que a prevenção não exija um grande investimento de energia. Algumas dicas do Dr. Herb para impulsionar seu corpo

Cuide da sua saúde com reforços imunológicos naturais!

A medicina com ervas remonta aos tempos antigos, e hoje em dia cada vez mais pessoas reconhecem o poder das ervas - e experimentam seus efeitos benéficos. As ervas estão presentes em nosso ambiente desde o momento em que nascemos, quando criança, todo mundo toma remédio para tosse, o sabor doce e característico do xarope de erva de São João - ou o toque picante das urtigas.

Para fortalecer seu sistema imunológico, você não precisa de um conhecimento mais profundo de plantas medicinais e vegetais, basta dar uma olhada em sua própria casa ou cozinha. Não estamos revelando um grande segredo quando dizemos que a ingestão de vitamina C é de primordial importância para a manutenção da saúde.

Rabanetes pretos podem ser encontrados em quitandas e mercados, e seus efeitos são conhecidos desde os tempos antigos. Um de seus principais ingredientes ativos é a vitamina C, razão pela qual é adequada para fortalecer seu sistema imunológico. Também é usado para curar doenças respiratórias. Você pode fazer uma salada com ela - ou espremer o suco e comer assim!

O teor de vitamina C da roseira brava é dez vezes maior que o do limão, aumentando assim a resistência do organismo. Tem um efeito anti-inflamatório e também promove a digestão. Eles fazem chá, geléia e xarope com isso. Devido ao seu sabor agradável, pode ser encontrado em muitas misturas de chá de frutas.

Echinacea, também conhecida como Echinacea, é uma erva que fortalece especificamente o sistema imunológico. A raiz contém a maioria dos ingredientes ativos. As gotas e remédios homeopáticos feitos a partir da planta podem ser usados como um bom tratamento complementar em caso de resfriados, ou podem ser usados para fortalecer as defesas do organismo.

Cuidado!Antes de usar ervas medicinais para fins medicinais, devemos pedir a opinião de nosso médico/farmacêutico que, conhecendo nossa condição, idade e hábitos de uso de medicamentos, pode dar conselhos sobre as preparações à base de plantas que podem ser usadas!

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