Com o ganho de peso, a personalidade também muda

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Com o ganho de peso, a personalidade também muda
Com o ganho de peso, a personalidade também muda
Anonim

Pesquisadores britânicos afirmam que existem 108 razões pelas quais é difícil perder peso, e de acordo com uma nova pesquisa de seus colegas americanos - vamos segurar aqueles que são novos nisso - um dos maiores obstáculos somos nós mesmos. Recentemente foi publicado um artigo na revista Psychological Science, segundo o qual as pessoas que engordam mudam gradualmente de personalidade e, à medida que tentam tomar decisões mais informadas, caem mais facilmente em tentação. Constrangedor.

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Angelina Sutin, colega de uma das universidades da Flórida, e especialistas do Instituto Nacional de Saúde chegaram a essa conclusão surpreendente resumindo os resultados de dois estudos. Um total de 1.900 pessoas de diferentes idades e origens sociais participaram de suas pesquisas. Aqueles cujo peso original aumentou pelo menos 10% se comportaram muito mais impulsivamente e foram seduzidos com muito mais facilidade. Isso está bem até agora, mas de uma maneira estranha, aqueles que começaram a ganhar peso sentiram que ficaram muito mais conscientes e tentaram tomar decisões cuidadosamente pensadas. Infelizmente, os dados não revelaram se era realmente a fraqueza deles que aumentava os quilos extras, mas, de acordo com os pesquisadores, os resultados sugerem que a personalidade e o peso corporal se influenciam mutuamente. "O corpo e a alma são inseparáveis, ou seja, se uma mudança ocorre em um, afeta o outro também", disse Sutin.

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O especialista acrescentou que, como adultos, nos tornamos cada vez mais atenciosos (ou pelo menos tentamos ser), mas para quem continuou ganhando peso, isso foi ainda mais acentuado. De acordo com suas suposições, o feedback negativo de familiares e amigos também nos incentiva a pensar duas vezes se vale a pena comer aquela fatia de cheesecake. Mas apesar da grande consciência, é cada vez mais difícil resistir à tentação. "Se você ceder à tentação uma vez, será ainda mais difícil dizer não da próxima vez. Assim, para aqueles que ganharam alguns quilos, há uma chance maior de que seu peso continue aumentando, e isso pode ser atribuído a mudanças em sua personalidade", diz Sutin.

“Embora a princípio possa parecer que o resultado é um pouco contraditório, há alguma verdade nele. Nos últimos dois meses, engordei alguns quilos e, como estava ciente disso, tentei fazer algo a respeito. Então, é claro, três vezes mais decisões tiveram que ser tomadas todos os dias enquanto perambulava pela loja ou cozinha: devo comprá-lo, devo comê-lo, devo ou não devo, quantas calorias há nele, etc. Ao mesmo tempo, dei uma olhada muito mais crítica na minha aparência, e mesmo concordando em não me olhar no espelho por meia hora todas as manhãs, não deu certo. Claro, isso terminou com minha cabeça zumbindo com tantas perguntas, e eu ficava mais fraco mais cedo ou mais tarde a cada dia. Na verdade, devido à frustração causada pela pressão constante para tomar decisões, até comi um pouco mais do que antes. Mesmo não sendo possível romper o impasse na alimentação, pelo menos uma hora por dia para ginástica e min. Eu sigo rigorosamente uma caminhada de 5 km , escreveu K, que acrescentou que seu caso pode não ser o melhor exemplo, porque ele sempre tem dificuldade em tomar decisões, então, na opinião dele, não há uma mudança tão grande, apenas o proporções mudaram. Ao mesmo tempo, ele espera fortalecer sua vontade em breve.

Claro, o último é muito importante. "Tenho uma amiga que de repente engordou cerca de 20 quilos em apenas alguns meses e reclama a cada minuto de como está gorda, mas não faz nada a respeito. Ela também bebe dois litros de refrigerantes açucarados por dia e farra à 1h30 da manhã sem pensar. uma bandeja de tiramisu com uma colher grande", respondeu A., que raramente é tentado por um saco de chiclete, mas por outro lado não consome refrigerantes açucarados, pão branco e hambúrgueres, mas come aprox. come salada e sopa quatro vezes. E. também nem sempre consegue dizer não, mas isso não significa que ela seja constantemente tentada: "É realmente em mim que minha figura não vai mais depender daquele pedaço de bolo, afinal, podemos tomar isso como uma tentação, porque pra mim ele não divide mais nem multiplica. Mas se eu prestar atenção no que eu como e, digamos, por uma semana, eu nem pensar em comer um pedaço de chocolate, então eu fico muito orgulhosa de mim mesma."

O que você acha dos resultados da pesquisa?

  • Sim, eu também passei por isso.
  • Pode ser verdade para alguns.
  • Bem, eles não inventaram a cera espanhola.
  • Isso é uma grande farsa.

Seja qual for a verdade, não deixe os resultados da pesquisa assustarem ninguém, você pode sair do círculo vicioso."Estou com 67 kg agora, um ano e meio atrás eu pesava 97 kg. É estranho, mas por volta dos 80-85 eu estava mais confiante do que estou agora, mas depois dos 90 eu já me sentia desconfortável, que tinha que ajustar minhas roupas, que tudo estava pendurado em todos os lugares, etc. Acho que fiquei mais consciente agora, porque escolho o que como, e isso afeta minhas outras decisões também: trouxe um sistema para minha vida para que eu me alimente normalmente e com cuidado", disse D.

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