Mais árvores ao redor da criança=melhores notas na escola

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Mais árvores ao redor da criança=melhores notas na escola
Mais árvores ao redor da criança=melhores notas na escola
Anonim

Minha avó também me disse para não ficar tanto tempo sentado no quarto, mas para sair ao ar livre. Embora alguns de seus insights relacionados à saúde não tenham sido posteriormente apoiados pela ciência (se você beber muita água, não crescerá um sapo em sua barriga), o efeito benéfico do ambiente natural sobre as crianças e o sistema nervoso é agora confirmado por uma quantidade surpreendente de pesquisas.

Sim, as crianças serão realmente agressivas e distraídas se seu espaço de vida não tiver o ambiente natural e houver muito concreto nele. Eles se saem melhor na escola se estiverem muito no verde - mas também importa se houver árvores na frente de nossa casa ou em um estacionamento.

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Síndrome de Deficiência da Natureza

Richard Louv, um dos pioneiros do tema e autor de vários livros, cunhou o termo "síndrome do déficit de natureza" com base em diagnósticos psiquiátricos. Claro, isso não é um diagnóstico, apenas uma descrição perceptiva do problema que afeta muitas crianças hoje: elas são forçadas a prescindir dos efeitos benéficos do ambiente natural. Porque moram em um lugar onde há mais paralelepípedos do que arbustos; ou porque levam um estilo de vida (ou seus pais levam um) que não se encaixa em uma caminhada na floresta.

Segundo o especialista, o contato direto com a natureza é importante para as crianças, ou seja, não deixe as mãos molharem e os sapatos enlameados. Brincar na natureza também envolve experimentar e correr riscos, que desempenham um papel importante no desenvolvimento da personalidade.

Claro, é fácil para nós lhe dar a oportunidade, mas nosso filho se recusa a sair do sofá - neste caso, é difícil encontrar o limite entre o rigor excessivo (nós o jogamos no jardim contra seu vontade) e desistir (manter a TV ligada) antes, pelo menos há silêncio) entre.

Supostamente, é verdade para muitas crianças que durante toda a infância elas reclamam quando "precisam" fazer uma viagem e, quando jovens, se referem às viagens juntas como suas experiências favoritas da infância. De acordo com Richard Louv, é relativamente raro alguém se lembrar do dia em que pôde assistir TV o dia todo como os melhores dias de sua infância.

Cura distração, melhora a concentração

Os efeitos do ambiente natural no sistema nervoso, e especialmente no sistema nervoso em desenvolvimento, têm sido apoiados por mais e mais pesquisas nos últimos anos. Um dos diagnósticos infantis muito estudados é o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade: descobriu-se que a proximidade com a natureza, ou seja, o tempo gasto em vegetação, melhorou os sintomas de TDAH.

Por outro lado, as ocupações em ambientes fechados (por exemplo, assistir TV) e o tempo ao ar livre, mas não em áreas verdes, mas em áreas pavimentadas com concreto, não melhoraram ou pioraram os sintomas das crianças. Em um estudo, os sintomas de TDAH das crianças foram avaliados depois de brincar em vários locais - descobriu-se que os sintomas são mais graves quando a criança brinca em uma sala sem janelas, mesmo uma sala com janela é melhor do que isso. Um espaço aberto coberto com grama teve um bom efeito nos sintomas de déficit de atenção, mas o melhor foi uma floresta ou parque com grama e árvores.

Você não precisa ter TDAH para ter um efeito que melhore a concentração, basta se você estiver cansado. O distúrbio de concentração causado pela fadiga tem sintomas muito semelhantes ao distúrbio de atenção hiperativa: se estamos sem dormir, ou "só" temos muito o que fazer, temos que prestar atenção em muitas coisas, ficamos sobrecarregados de tarefas, então depois de um enquanto nos tornamos esquecidos, desfocados e menos capazes de focar.

De acordo com pesquisas, o tempo gasto na natureza também cura essa fadiga de atenção - ou seja, gerentes de empresas, controladores de tráfego aéreo e médicos devem pelo menos ser obrigados a caminhar para o trabalho em fileiras verdes de árvores. Claro, é ainda melhor se eles vão acampar nos fins de semana.

As várias pesquisas, portanto, examinaram o efeito de muitos ambientes naturais diferentes: de acordo com a experiência, caminhar no deserto melhora as funções de atenção, mas também "apenas" jardinagem. Mas mesmo que moremos em um lugar onde haja grama e árvores ao redor do prédio e às vezes olhemos pela janela. Em outras palavras, não há necessidade de pensar em extremos: se não for possível fazermos longas caminhadas regulares na floresta, ainda vale a pena procurar algo verde na área.

A criança é mais agressiva se não houver madeira suficiente

Outro tema é a relação entre o ambiente verde e a agressividade e o autocontrole. De acordo com a pesquisa, as crianças que crescem no centro da cidade são mais vulneráveis em vários aspectos em comparação com seus pares nos subúrbios: no caso delas, distúrbios de aprendizagem e distúrbios comportamentais são mais comuns, assim como delinquência juvenil e gravidez indesejada.

De acordo com especialistas, são coisas multifatoriais, mas estão parcialmente relacionadas ao autocontrole e autodisciplina - e parece que as crianças que vivem em selvas de concreto têm menos autocontrole do que seus pares que vivem em verde arredores. No decorrer de uma pesquisa, foi encontrada uma correlação significativa entre autodisciplina e a proximidade de áreas verdes, principalmente no caso de meninas.

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Os pesquisadores usaram testes para examinar a concentração, a capacidade de retardar e a capacidade de controlar os impulsos, ou seja, a capacidade de controlar nossos impulsos momentâneos. Descobriu-se que quanto mais natural a vista da janela de seu apartamento, melhor o desempenho das meninas no teste.

O controle dos impulsos e a autodisciplina também podem estar relacionados à agressividade, pois quem tem um bom controle dos impulsos é mais capaz de controlar seus impulsos agressivos. Durante outra pesquisa, eles chegaram à conclusão de que existe uma correlação significativa entre a agressão e a quantidade de árvores no bairro: quanto mais verde uma pessoa vive, menos agressiva ela é.

Segundo os especialistas, tudo isso está relacionado à fadiga de atenção, pois o nível de agressividade também foi relacionado ao nível de fadiga de atenção. Em húngaro, se estamos mentalmente cansados, ficamos mais nervosos e violentos. O ambiente natural provavelmente afeta nosso comportamento ao "curar" a fadiga de atenção, melhorando assim o autocontrole.

Mais árvores=melhor desempenho escolar

O desempenho escolar das crianças é relativamente bem previsto pelo seu QI, mas está ainda mais relacionado às suas chamadas funções executivas. As funções executivas são o funcionamento do nosso sistema nervoso quando percebemos e organizamos os elementos que existem no mundo exterior e em nossos pensamentos. As funções executivas, como a memória, podem ser boas por natureza, podem ser desenvolvidas e se deterioram no caso de declínio mental na velhice. E crianças com boas funções executivas se saem melhor na escola.

Segundo pesquisas, o tempo passado na natureza também melhora as funções executivas das crianças - em diferentes idades. Em outras palavras, a proximidade das árvores melhora indiretamente o desempenho escolar da criança. Em outras palavras, faria muito mais sentido passar o fim de semana em uma viagem do que estudando ou escrevendo a lição de casa. Estamos pressionando para que a conexão acima seja conhecida um dia pelas escolas e pelos atuais comitês que produzem o currículo.

Moro em uma cidade, o que devo fazer?

Em seus livros e artigos, Louv dá conselhos aos pais que se desconectaram do ambiente natural e não têm ideia de como mostrá-lo aos filhos. Louv destaca o que vimos na pesquisa acima: todos os locais verdes têm vantagens psicológicas. Ou seja, se moramos em uma cidade, procure um parque, se não houver, um canto tranquilo com algumas árvores.

O autor deste artigo observou recentemente a seguinte cena em um playground ao lado de um conjunto habitacional de Budapeste: crianças de dez a onze anos estavam sentadas sob cinco árvores próximas e preenchendo cadernos. A professora que estava com eles deu a seguinte instrução em estilo militar: "Então peguem o chão, que bom, e escrevam que o chão está molhado na beira da floresta." Embora à primeira vista seja muito triste que para as crianças aquelas poucas árvores representem a floresta, ainda é melhor do que ter o mesmo caderno de exercícios preenchido na sala de aula.

Claro que o objetivo seria planejar nossas cidades levando em conta os aspectos acima, ou seja, construir um ambiente no qual crianças desatentas e agressivas não cresçam. De acordo com Louv, já existem tendências animadoras nos EUA: muitas escolas têm seus próprios jardins ou integram o aprendizado sobre a natureza em seus programas.

Ambientalistas do futuro

Vale a pena fazer com que as crianças se apaixonem pela natureza apenas para que não queiram destruí-la quando crescerem. Descobriu-se que a maioria das pessoas fica completamente fria quando as mudanças climáticas e outras catástrofes ecológicas são mencionadas a elas: esses são tópicos muito grandes, muito abstratos e parecem muito distantes. Não queremos pensar nessas coisas e principalmente ignorá-las - ou seja, ninguém se tornará um ambientalista se dermos uma breve palestra sobre combustíveis fósseis e derretimento do gelo polar.

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Segundo a experiência, o desejo de proteger o meio ambiente é característico de quem o ama; e é amado principalmente por aqueles que o amaram na infância. A relação pessoal com a natureza determina se queremos protegê-la ou não: queremos proteger o que amamos. Se gostamos da nogueira, não a cortamos, se ela nos deixa completamente frios, é mais provável que concretizemos o quintal como estacionamento.

Em outras palavras, se quisermos evitar que nossos bisnetos passem fome em um deserto cheio de montanhas de lixo, tudo o que precisamos fazer é fazer com que nossos filhos amem a natureza. Claro, não faz mal se nós também amamos.

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