Anonim

O privilégio da família tem pouco a ver com o privilégio financeiro - há muitas crianças alienadas, desconectadas e solitárias de famílias tradicionais de classe média e alta que podem não ter um clima emocional positivo em seus ambientes domésticos. Os jovens desconectados e desconfiados, cuja experiência de uma escola e cultura da sala de aula foi uma ilha de estabilidade que suporta suas necessidades emocionais e sociais, consideram o final do ano escolar assustador e estressante. As salas de aula que nutrem o crescimento e a expressão socioemocional criam um tipo de privilégio familiar e, quando as férias de verão se tornam realidade, esses alunos podem sentir uma escalada no estresse no final da escola.

Ao me preparar para escrever este post, procurei comparar minhas próprias experiências com as de muitos outros educadores que observaram esse crescente estresse em seus alunos. Essas observações vêm das séries K-12 em escolas públicas e privadas, e as ansiedades e medos discutidos abaixo são vastos, variados e pessoais.

Razões para preocupação

Aqueles estudantes que lutam com as próximas mudanças podem se perguntar:

  • Serei promovido para a próxima série?
  • Eu passarei em todos esses testes? E se não, o que então?
  • Quem serão meus novos amigos?

Em um nível de desenvolvimento mais visceral, essas preocupações aparecem:

  • Quando haverá uma próxima refeição, um próximo abraço, uma palavra gentil, encorajamento e um próximo lugar seguro?
  • Serei aceito em novos ambientes de classe?
  • Em quem posso confiar? E como vou saber?

Esses alunos podem começar a agir, parecer menos focados e possivelmente desligar. Além disso, para os adultos, o medo e a ansiedade juvenil podem parecer raiva.

Jovens raivosos e desafiadores costumam ter uma história significativa de experiências desagradáveis ​​e dolorosas com outros adultos. Uma vez que os seres humanos percebem um motivo para desconfiar, somos neurobiologicamente conectados para proteger e defender. Esses alunos geralmente desconfiam de adultos, agindo ou projetando emoções e vergonha negativas com adultos carinhosos que permanecem conectados, mesmo durante conflitos na escola ou em sala de aula e preocupações comportamentais. O amor é a poderosa necessidade dos jovens, e muitos educadores atendem consistentemente a essa necessidade, de modo que o pensamento de deixar esses relacionamentos de carinho pode ser aterrorizante.

Em outro nível, os alunos do ensino médio se perguntam e se preocupam com os exames de final de ano, portfólios e as expectativas de empregos de verão, graduação e responsabilidades de adultos - pressões exercidas sobre eles por apenas alguns meses. Muitos idosos do ensino médio viverão por conta própria após a formatura, possivelmente trabalhando em um emprego entre 8 e 5 anos ou mudando para um novo local para a faculdade, e seus mundos mudarão com responsabilidades desconhecidas.

Sob estresse significativo, o cérebro se torna hiper vigilante, hiper focado, reativo e emocional. Quando o estresse seqüestra o cérebro límbico emocional, somos deixados em uma resposta de sobrevivência quando o córtex pré-frontal é desligado e desligado. O lobo frontal nos permite pensar em escolhas e consequências, planejar, priorizar, resolver problemas e regular emocionalmente com atenção concentrada. Quando um fluxo contínuo de medo, ansiedade e preocupações apreende nossos lobos frontais, nossa capacidade de pensar em experiências e desafios fica comprometida.

O estresse do professor no final do ano escolar se mistura e coexiste com o estresse do aluno. Para muitos professores, esta época do ano é tão difícil por causa de todos os testes e dos constantes pedidos de diferenciação, incorporação de projetos escolares, conferência com pais e alunos, manter o engajamento elevado e atender às necessidades emocionais dos alunos. Pode parecer simplesmente avassalador! Os professores entram nas férias de verão com muitas das mesmas perguntas que nossos alunos vulneráveis. Nós também nos perguntamos:

  • Eles terão o suficiente para comer?
  • Haverá alguém em casa à noite para guardá-los?
  • Eles ouvirão palavras gentis?
  • Eles terão algum tempo ou supervisão estruturada?
  • O que acontecerá no dia seguinte à saída da nossa sala de aula?

5 Estratégias para fechamento e transição

Abaixo estão estratégias para diminuir o estresse percebido por todos, facilitando a transição para um desconhecido magnânimo. Essas estratégias são para todos os níveis de ensino.

1. Presentes Simbólicos

Um talismã simboliza ritual e cerimônia, de que nossos cérebros desfrutam. Um token como uma moeda, pedra, concha ou qualquer objeto compartilhado com outro diz que nosso relacionamento não termina - simplesmente muda. Isso seria um ótimo recurso para a transição, pois os alunos saem de nossas aulas sabendo que sempre faremos parte de sua jornada, mesmo que não nos encontremos diariamente.

2. Fotos e afirmações

Todos nós amamos cabines de fotos quando éramos jovens. Crie uma cabine de fotos de afirmação nas últimas semanas de aula com uma afirmação positiva escrita em um post-it ou cartão de índice e uma foto de você e seus alunos a serem abraçados muito depois do final do ano letivo.

3. Plantio e Nutrição

Metaforicamente, uma escola conectada sempre se concentra em plantar flores em vez de arrancar ervas daninhas. Durante as semanas finais da escola, faça uma celebração ritual de plantio de sementes. Com copos de papel, solo e sementes, os alunos podem regar, fornecer luz solar e cuidar de suas pequenas plantas durante todo o verão, sabendo que eles foram os cuidadores de um projeto que conecta o simbolismo da planta às suas próprias vidas. Quando cuidamos de nós mesmos, crescemos e florescemos. Quando cuidamos de outro, ele cresce e floresce.

4. Lembre-se de respirar

Acalmar a resposta ao estresse do cérebro é fundamental para emoções positivas, clareza de pensamento e regulação emocional. Quando usamos respiração ou exercícios de atenção concentrada para acalmar o centro emocional de nosso cérebro, onde residem a luta, o voo e o medo, estamos ativando circuitos neurais no cérebro que fortalecem o fluxo de oxigênio e glicose através do córtex pré-frontal. Todos os dias, peça aos alunos que se juntem a você em uma prática de atenção orientada ou focada na respiração.